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Curitiba, Paraná, Brazil
Adoro moda, sem exageros e sem gastar muito. Amo cozinhar e de preferência para o meu amor, que sempre me elogia! Gosto de ler , mas não leio tanto quanto deveria, adoro academia, caminhar, pedalar, mas como todos, sempre tenho a sensação que nunca faço o bastante. Outra paixão é modelagem e costura, mas parece impossível que um dia eu aprenda o suficiente! Pareço insatisfeita? Mas que graça teria a vida , se não tivéssemos sempre algo por aprender e conquistar?!
Quando eu postar minhas criações em moda e artesanato , aceitarei encomendas, mande um e-mail e conversaremos .Vou colocar fotos de meus looks preferidos e os mais legais que eu achar por aí ... receitas de comidinhas especiais, fotos e textos bacanas, enfim quero compartilhar com todos tudo que for especial para mim!



sábado, 18 de setembro de 2010

Bolo de Chocolate na Xicrinha

Esse bolinho é feito no micro-ondas, numa versão mais leve e feito na xícara de cafezinho...o que torna a porção bem pequenininha...mesmo que você coma todas sozinha, rsrrsrsr, não vai engordar tanto assim, que tal??!!


Ingredientes
1 ovo

2 col. (sopa) de leite de soja light (ou leite desnatado)

1 col. (sopa) de chocolate em pó (sem açúcar)

1 col. (sopa) de farinha de trigo (integral, de preferência)

1 col. (sopa) de óleo

1 col. (sopa) de adoçante à base de sucralose

1 col. (sopa) de maisena

1 col. (café) de fermento

1 col. (chá) de essência de baunilha

Calda de chocolate diet (para decorar)


Modo de fazer
Coloque o ovo numa tigela e bata bem com um garfo. Acrescente o óleo, o adoçante, o leite, o chocolate e bata mais um pouco. Misture a farinha e, por último, adicione o fermento mexendo delicadamente até incorporar na massa. Divida em cinco xícaras de café untadas e leve ao micro-ondas na potência máxima por 3 minutos. (no forno comum, asse por 15 minutos). Retire, coloque um fio da calda de chocolate e sirva em seguida.

Receita elaborada pela nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, em São Paulo.
$ 6,50

Tempo de preparo: 6 minutos

Rende: 5 porções

Calorias por porção: 72
Fonte: Revista Boa Forma

Bom fim de semana!!! Beijos

17 comentários:

  1. Cae adoroooo bolossss!! Boa dica pra eu fazer no fds, bom fds pra ti

    Bjs das gurias

    www.gauchasnamoda.blogspot.com

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  2. Ah! Eu vi isso num outro blog!!
    Achei super bacana
    Bom final de semana
    ;*
    Marina

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  3. Nossa bolo de chocolate já uma delicía e ainda feito em 6 minutos???!!Amei vou fazer,apesar de agora ter que ficar de olho nas caloria....kkkk

    Cae,obrigada pelo carinho e atenção comigo,você é mesmo uma graça de pessoa,um super grande beijo,WAl.

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  4. Hum, um xic-cake? rsrs
    Deeve ser uma delícia!
    Mas, não adianta ser pequeno para não engordar porque repetiria uns 5 pedaços, ou 5 xicrinhas! rsrs
    Bjs

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  5. oi Cae,

    Adooooooooro as receitinhas que vc posta!! Anoto todas!!

    beijos

    Patty
    http://blogdapattysilveira.blogspot.com/

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  6. aiii vou testar essa receita com certeza!! Ja coloquei na minha pastinha de receitas =)

    Beijossss =*

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  7. Adorei cae!
    Vc sempre com essas receitinhas sequinhas e cheias de charme!
    Bjus querida.
    paula

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  8. Cae, amei, vou fazer, só troco por açucar e leite integral para ficar bem calórico hahahahaha, bjs, Va.

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  9. Ei Cae, que dica maravilhosa!! Amei!! vou fazer! estou em falta no blogsfera mas aos poucos vou me redimindo!!! bjo grande e ótima semana!

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  10. eu adoro esses bolinhos pequenos
    sempre ficam uma delicia
    de chocolate então
    amei!!!
    bjs

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  11. hmmmmm, que delícia!
    e que foofo esse jeito da xicrinha, gostei :)
    beijinhos, gabi

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  12. Oie Cae,

    Adorei a ideia e a receita parece bem prática mesmo =D Valeu a dica flor!!

    Beijos,

    changinroom.blogspot.com

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  13. Cae, adoreiiiii sseu blog!!!

    Já estou te seguindo, ameiiiiiii a receita, mtoo fofa!!

    Obrigada pela visita ao meu blog, espero ver vc sempre por la!

    Me segue!!

    Bjokas

    www.hypeforgirls.blogspot.com

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Fico muito feliz com seu comentário!! Obrigada. Cae Fernandes