Sobremesa para o fim de semana : Pavê de Chocolate Light

Nos fins de semana vou postar receitinhas light, que adoro fazer, assim podemos comer sem muita culpa!! Essa é do site Boa Forma, já fiz e é bem gostosinha. As calorias não são tão poucas assim, mas toda economia é bem vinda...

Ingredientes

1 lata de leite condensado light

2 col. (sopa) de cacau em pó

1 col. (café) de pimenta dedo-de-moça sem a semente picada (opcional)

1 pacote de biscoito champagne

2 copos (440 ml) de leite desnatado

1 lata de creme de leite light

1 col. (café) de adoçante culinário

Modo de fazer

Numa panela, coloque o leite condensado, metade do leite e o cacau. Leve ao fogo brando e mexa até formar um creme homogêneo. Deixe amornar e junte o creme de leite delicadamente. À parte, misture o restante do leite, o adoçante e a pimenta (opcional) e umedeça os biscoitos. Numa travessa pequena ou em taças individuais, intercale camadas do biscoito e do creme, finalizando com o creme. Leve à geladeira até endurecer. Decore com morangos ou cerejas frescas.

Tempo de preparo: 40 minutos

Rende: 15 porções Calorias por porção: 190 (o tradicional tem 240)

Receita adaptada pela nutricionista Juliana Mayo, do Frozen Spa, em Petrópolis (RJ)
Produção culinária: Iliane Marconi. Produção de objetos: Márcia Asnis.